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Tipps für einen gesunden Lebensstil

Medikamente gegen Husten auf dem Tisch

Gesunde EckeNatürliche Mittel gegen trockenen Husten – Rezepte & TippsDie Natur bietet viele Pflanzen, die den Hals retten.

Die am häufigsten gelesenen Artikel

Lorbeertee in einer Glastasse mit trockenen Lorbeerblatt

Gesunde EckeLorbeertee – Herkunft, Zubereitung & mögliche AnwendungsbereicheLorbeertee hat eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege und wird in der Volksmedizin seit Jahrhunderten traditionell verwendet gegen Husten, Bronchitis, entzündete Gelenke und viele andere Beschwerden eingesetzt.

Brennnesseltee in einer Glastasse mit einigen Brennnesselblättern

Gesunde EckeBrennnesseltee – Wirkung, Vorteile & mögliche NebenwirkungenDas Einweichen von getrockneten Brennnesselblättern und das Trinken von Brennnesseltee hat eine jahrtausendealte Tradition. Dem Brennnesseltee wird eine gesundheitsfördernde Wirkung zugeschrieben.

Chiasamen in einer Holzschüssel

SuperfoodChiasamen richtig verwenden – Tipps, Anwendung & mögliche RisikenChiasamen sind in den letzten Jahren aufgrund ihrer hochwertigen Nährwerte immer beliebter geworden. Lernen wir sie gemeinsam kennen!

Die Aronia in der Kartonverpackung auf dem Tisch

SuperfoodAronia für die Immunität – Heilwirkung, Anwendung, Dosierung, NebenwirkungenMöchten Sie neue Geschmacksrichtungen und schöne Farben in Ihr Leben bringen und gleichzeitig Ihre Immunität stärken? Probieren Sie die wundersame Aronia – die gesündeste Pflanze der Welt!

Bärlauch

SuperfoodSenken Sie Ihren Cholesterinspiegel auf natürliche Weise – mit Bärlauch-TropfenDurch den Verzehr der frischen Pflanze werden Giftstoffe und Fette im Blut, in den Gefäßen sowie im Darm und Magen gebunden und anschließend ausgeschieden. Wenn frischer Bärlauch fehlt, profitieren Sie auf jeden Fall von getrocknetem Bärlauch oder Bärlauch-Kräutertropfen.

Püree

Gesunde EckePüree ohne Kartoffeln – 5 kreative AlternativenEs gibt schnellere, einfachere, gesündere und nahrhaftere Alternativen zu püriertem oder breiigem Gemüse.

Augentrost Pflanze

SuperfoodAugentrost – Der Kräutertee für klare Sicht & gesunde AugenAugentrost Tee wird als Nahrungsergänzungsmittel bei Augenproblemen wie Bindehautentzündung, Keratitis oder tränenden Augen sowie bei Entzündungen (in Form von Kompressen) empfohlen.

Grüne Tonerde

NaturkosmetikGrüne Tonerde für die Gesichtspflege – Natürliche Reinigung & FrischeBei Problemhaut sollten Sie diese Maske zweimal wöchentlich verwenden, bei anderen Hauttypen reicht eine Anwendung pro Woche.

Roh oder gekocht?

Gesunde EckeRoh oder gekocht? So bereiten Sie Gemüse richtig zu!Nicht alle Gemüsesorten sind roh am gesündesten. Einige Sorten entfalten ihre wertvollen Nährstoffe nämlich erst durch das Kochen.

Triphala-Pulver in einer goldenen Schüssel

SuperfoodTriphala – Das ayurvedische Wundermittel für Gesundheit & VitalitätEs hat eine wohltuende Wirkung auf den Körper und hilft bei der Behandlung vieler Krankheiten. Besonders wirksam ist es bei der Linderung von Verdauungsproblemen.

Hafermehl in einer Schüssel

SuperfoodGesund backen mit Hafermehl – Die bessere Alternative im AlltagEs ist eines der berühmtesten Getreide der Welt und kommt aufgrund seiner ernährungsphysiologischen Vorteile in tausend Formen und Rezepten vor, sogar in Form von Mehl!

Kräuter in einer Holzschüssel

Gesunde EckePCOS natürlich lindern – Pflanzenkraft für hormonelle AusgeglichenheitEin gestörtes hormonelles Gleichgewicht kann sich auf den Menstruationszyklus auswirken, Hautprobleme begünstigen, zur Bildung von Zysten an den Eierstöcken führen und die Fruchtbarkeit beeinträchtigen.

Getreide in vielen verschiedenen Schüsseln

Gesunde EckeGetreide richtig kochen – Tipps & Anleitung für perfekten GenussGerste, Reis, Dinkel, Quinoa, Amaranth... Es gibt so viele Möglichkeiten, aber bevor sie in den Speiseplan aufgenommen werden, ist es wichtig, sie richtig zuzubereiten.

Homemade Beauty-Geschenke

NaturkosmetikHomemade Beauty-Geschenke: persönlich & kreativ!Diese Pflegeprodukte verwöhnen Ihre Haut und lassen sie geschmeidig und gepflegt erscheinen.

Granatapfel am Tisch

SuperfoodGranatapfel & Hagebutte – die rote Vielfalt genießenNeben seinem hervorragenden Geschmack hat der Granatapfel auch positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit.

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