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Tipps für einen gesunden Lebensstil

Der Dattel-Guide: Sorten, Verwendung und Tipps für die Küche!

SuperfoodDer Dattel-Guide: Sorten, Verwendung und Tipps für die Küche!Oft werden sie als natürliche Zucker Alternative verwendet und verleihen Gerichten eine tief karamellige Note. Doch wissen wir wirklich alles über Datteln, um das Beste aus dieser nährstoffreichen Frucht herauszuholen?

Warum Kombucha täglich trinken? 8 gute Gründe für das fermentierte Trendgetränk!

SuperfoodWarum Kombucha täglich trinken? 8 gute Gründe für das fermentierte Trendgetränk!Sie können Kombucha bei einem frühlingshaften Brunch stilvoll in Weingläsern servieren, mühelos in das Konzept des Soft Living integrieren oder als sanfte Ergänzung in Ihren Alltag einbauen, um sich eine kleine Auszeit zu gönnen. Kombucha ist ein vielseitiges, erfrischendes, fermentiertes Getränk, das auf Ihrer Genussliste definitiv nicht fehlen sollte!

Smoothies zum Abnehmen – frische Frühlingsrezepte für Energie und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl!

SuperfoodSmoothies zum Abnehmen – frische Frühlingsrezepte für Energie und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl!Smoothies gehören zu den einfachsten und zugleich kreativsten Möglichkeiten, dem Körper verschiedene Arten und Mengen an Obst und Gemüse zuzuführen. Damit sie jedoch nicht zur Zucker- oder Kalorienfalle werden, haben wir köstliche Rezepte für Sie vorbereitet, die auch Ihrer Linie gefallen werden.

Mehr als nur Geschenke: 7 Wege, um ihr zu zeigen, wie viel sie Ihnen bedeutet!

SuperfoodMehr als nur Geschenke: 7 Wege, um ihr zu zeigen, wie viel sie Ihnen bedeutet!Zu laut, zu leise, zu schnell, zu langsam, zu zurückhaltend, zu offen, zu ehrgeizig, zu kühl, zu sanft, unentschlossen – oder einfach „zu viel“ oder „zu wenig“ Der Weltfrauentag erinnert uns daran, dass Frauen wunderbar und genau richtig sind, so wie sie sind und wie sie sich entscheiden, zu sein!

Ein Löffel Erdnussbutter am Tag? Hier sind 10 spannende Fakten im Überblick!

SuperfoodEin Löffel Erdnussbutter am Tag? Hier sind 10 spannende Fakten im Überblick!Bereits die alten Inka verarbeiteten Erdnüsse zu einer Paste. Die moderne Variante der Erdnussbutter, wie wir sie heute kennen und lieben, entstand jedoch erst im 19. Jahrhundert in den USA. Seitdem begeistert sie nicht nur durch ihren unverwechselbaren Geschmack, sondern auch durch ihre vielseitige Verwendung in der Küche. Erdnussbutter ist nämlich längst mehr als nur ein Snack.

Gesunde Rezepte

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Dattelkuchen mit Walnüssen – warm, nussig und unwiderstehlich saftig!

Gesunde DessertsDattelkuchen mit Walnüssen – warm, nussig und unwiderstehlich saftig!In Vorbereitung: 50 minZutaten: 8

Gugelhupf mit Hüttenkäse, Orange und Schokolade – einfach gebacken!

Gesunde DessertsGugelhupf mit Hüttenkäse, Orange und Schokolade – einfach gebacken!In Vorbereitung: 55 minZutaten: 12

Protein Erdnuss Mousse – cremiges Dessert mit extra Protein!

Gesunde DessertsProtein Erdnuss Mousse – cremiges Dessert mit extra Protein!In Vorbereitung: 10 min + 2 sata hlađenjaZutaten: 7

Mungbohnen-Eintopf – ein Löffel voller würziger Wärme!

Herzhaft & SalzigMungbohnen-Eintopf – ein Löffel voller würziger Wärme!In Vorbereitung: 55 minZutaten: 11

Green Goddess Pasta – cremige Kräuterliebe auf dem Teller!

Herzhaft & SalzigGreen Goddess Pasta – cremige Kräuterliebe auf dem Teller!In Vorbereitung: 25 minZutaten: 13

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