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Tipps für einen gesunden Lebensstil

Reiswasser für Haut und Haare – so wird es zum Beauty-Wunder

Gesunde EckeReiswasser für Haut und Haare – so wird es zum Beauty-WunderReiswasser hat zahlreiche gesundheitliche und kosmetische Vorteile. Es ist ein Schönheitsgeheimnis, das Frauen in Asien seit Jahrhunderten schätzen.

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Lorbeertee in einer Glastasse mit trockenen Lorbeerblatt

Gesunde EckeLorbeertee – Herkunft, Zubereitung & mögliche AnwendungsbereicheLorbeertee hat eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege und wird in der Volksmedizin seit Jahrhunderten traditionell verwendet gegen Husten, Bronchitis, entzündete Gelenke und viele andere Beschwerden eingesetzt.

Brennnesseltee in einer Glastasse mit einigen Brennnesselblättern

Gesunde EckeBrennnesseltee – Wirkung, Vorteile & mögliche NebenwirkungenDas Einweichen von getrockneten Brennnesselblättern und das Trinken von Brennnesseltee hat eine jahrtausendealte Tradition. Dem Brennnesseltee wird eine gesundheitsfördernde Wirkung zugeschrieben.

Chiasamen in einer Holzschüssel

SuperfoodChiasamen richtig verwenden – Tipps, Anwendung & mögliche RisikenChiasamen sind in den letzten Jahren aufgrund ihrer hochwertigen Nährwerte immer beliebter geworden. Lernen wir sie gemeinsam kennen!

Die Aronia in der Kartonverpackung auf dem Tisch

SuperfoodAronia für die Immunität – Heilwirkung, Anwendung, Dosierung, NebenwirkungenMöchten Sie neue Geschmacksrichtungen und schöne Farben in Ihr Leben bringen und gleichzeitig Ihre Immunität stärken? Probieren Sie die wundersame Aronia – die gesündeste Pflanze der Welt!

Karottenöl-Mazerat

NaturkosmetikKarottenöl-Mazerat – für gesunde Haut und natürlich gebräunten TeintEs hilft bei der Pflege trockener, rissiger Haut sowie bei der Hydratation und Regeneration von Haar und Kopfhaut.

Agar-Agar in einer Schüssel

SuperfoodAgar-Agar – Natürlich sättigen und Kalorien einsparenAgar-Agar ist geschmacks-, geruchs- und farblos und eignet sich daher hervorragend für Desserts und Kuchen mit feinem Geschmack.

Erdnussmehl in einer Holzschüssel

SuperfoodErdnussmehl – Nährstoffreich, vielseitig und unwiderstehlich leckerErdnussmehl ist in der Küche vielseitig einsetzbar – Es dient nicht nur als Bindemittel für verschiedene Suppen, sondern auch als aromatischer Geschmacksverstärker.

Zubereitung von Gnocchi in der Grünen Farbe

Gesunde EckeGnocchi ohne Kartoffeln – Die neuen Lieblingssorten entdecken!Entdecken Sie kreative, leckere Varianten des beliebten Klassikers für neue Genussmomente.

Apfelessig in der Badewanne

Gesunde EckeApfelessig in der Badewanne – traditionelles Hausmittel neu entdecktMit Wasser im gleichen Verhältnis gemischt, wird Apfelessig traditionell auch als Tonikum für die Hautpflege verwendet.

Weizenkleie in einem Holz Löffel

SuperfoodWeizenkleie – Natürliche Hilfe für eine gesunde VerdauungEs handelt sich um ein Nahrungsmittel, das sich äußerst positiv auf die ordnungsgemäße Funktion unseres Darms auswirkt und zudem gut zur Gewichtsabnahme beiträgt.

Zucker auf einem Holzlöffel

Gesunde EckeDie besten Süßstoffe für Diabetiker – Gesunde Alternativen zu ZuckerDer Markt ist überflutet mit verschiedenen Zuckerquellen, so dass es manchmal schwierig ist, die beste Wahl zu treffen.

Haarausfall

NaturkosmetikHaarausfall – so unterstützen Sie Ihr Haar mit der Kraft der Natur!

Karotten

SuperfoodWas ist Beta-Carotin – und warum ist es so wichtig für unseren Körper?Regelmäßiger Verzehr senkt das Herzinfarktrisiko um 60 % und Beta-Carotin trägt nachweislich zur Krebsvorbeugung bei.

Gotu Kola Blatt

SuperfoodGotu Kola – die ayurvedische Heilpflanze für Körper & GeistGotu Kola wächst vorwiegend im Himalaya und wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Tradition geschätzt. Yogis nutzen die Pflanze besonders während der Meditation als Nahrungsquelle, da sie mit der Aktivierung des Kronenchakras in Verbindung gebracht wird und dabei helfen soll, die linke und rechte Gehirnhälfte ins Gleichgewicht zu bringen.

Seitan

Gesunde EckeSeitan als Fleischersatz – Zubereitung, Nährwerte & RezepteSeitan, auch als „Weizengluten“ oder „Weizenfleisch“ bekannt, ist ein hervorragender Fleischersatz in der vegetarischen Küche.

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