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Tipps für einen gesunden Lebensstil

Kürbiskerne in einer Holzschale
Gesunde EckeWarum Sie regelmäßig Kürbiskerne essen solltenOb in verschiedenen Rezepten zubereitet oder einfach als Snack genießen, beides ist gut, denn Kürbiskerne sind ein Nährstoffwunder der Natur.
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Lorbeertee in einer Glastasse mit trockenen Lorbeerblatt
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Brennnesseltee in einer Glastasse mit einigen Brennnesselblättern
Gesunde EckeBrennnesseltee – Wirkung, Vorteile & mögliche NebenwirkungenDas Einweichen von getrockneten Brennnesselblättern und das Trinken von Brennnesseltee hat eine jahrtausendealte Tradition. Dem Brennnesseltee wird eine gesundheitsfördernde Wirkung zugeschrieben.
Chiasamen in einer Holzschüssel
SuperfoodChiasamen richtig verwenden – Tipps, Anwendung & mögliche RisikenChiasamen sind in den letzten Jahren aufgrund ihrer hochwertigen Nährwerte immer beliebter geworden. Lernen wir sie gemeinsam kennen!
Die Aronia in der Kartonverpackung auf dem Tisch
SuperfoodAronia für die Immunität – Heilwirkung, Anwendung, Dosierung, NebenwirkungenMöchten Sie neue Geschmacksrichtungen und schöne Farben in Ihr Leben bringen und gleichzeitig Ihre Immunität stärken? Probieren Sie die wundersame Aronia – die gesündeste Pflanze der Welt!
CBD-Öl in kleinen Flaschen
Gesunde EckeWas ist CBD (Cannabidiol)? Alles, was du über Wirkung & Anwendung wissen musstCBD-Öl hat sich in den letzten Jahren zum beliebtesten alternativen „Medikament“ gegen Schlafstörungen, Angstzustände und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit entwickelt. Was ist CBD (Cannabidiol) und welche Vor- und Nachteile hat die Einnahme? Erfahren Sie alles über Dosierung, Nebenwirkungen, Vor- und Nachteile von CBD aus wissenschaftlicher Sicht.
Teebaumöl in einer Glasflasche mit Tropfer
Gesunde EckeTeebaumöl als Heilmittel für Haut und Pilzinfektionen – Wirkung & AnwendungTeebaumöl wird seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde zur Behandlung und Linderung verschiedener gesundheitlicher Probleme eingesetzt. Es lindert Entzündungen und Reizungen und ist unentbehrlich für die natürliche Behandlung von Akne, Narben, Schuppen und Pilzerkrankungen.
Seborrhoe (seborrhoische Dermatitis) – Ursachen, Symptome und natürliche Behandlungsmöglichkeiten
Gesunde EckeSeborrhoe (seborrhoische Dermatitis) – Ursachen, Symptome und natürliche BehandlungsmöglichkeitenDie Liste der natürlichen Hausmittel gegen Seborrhoe (seborrhoische Dermatitis) ist lang. Hier finden Sie Rezepte und nützliche Informationen, die Ihnen helfen können, die Symptome dieser Hautkrankheit auf natürliche Weise zu behandeln und zu lindern.
Salbeitee in einer weißen Tasse
Gesunde EckeSalbeitee gegen Husten und Halsschmerzen – Wirkung, Rezept & RisikenSalbei (Heilsalbei) ist eine Wildpflanze, die seit Jahrhunderten in der Volksmedizin als Heilmittel verwendet wird. Hier erfahren Sie, wie Sie Salbeitee zubereiten und warum er so gut für Ihre Gesundheit ist.
Die Paleo Diät – der einfache Weg zum gesunden Abnehmen
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Ayurveda
Gesunde EckeAyurveda Ernährung nach Ihrem Dosha-Typ – individuell und ganzheitlichDie ayurvedische Ernährung zeichnet sich durch den reichlichen Einsatz von Gewürzen aus, die sich positiv auf die Verdauung auswirken.
Selleriesaft in einer Tasse mit geschnittenem Gemüse und Sellerie
SuperfoodSelleriesaft am Morgen: Gesund oder nur ein Trend? Vorteile, Nachteile & einfache ZubereitungSelleriesaft hat sich in letzter Zeit zum beliebtesten Gesundheits- und Vitalitätsgetränk entwickelt und jeder, von Gesundheitsexperten bis hin zu Fitness-Influencern, spricht über seine gesundheitlichen Vorteile. Finden Sie heraus, ob Selleriesaft wirklich ein magisches Getränk oder nur ein vorübergehender Trend ist.
Oregano in einer Holzschale
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Quinoa in einer Schüssel
Gesunde EckeSo kochen Sie Quinoa richtig – Tipps und leckere RezepteQuinoa wurde bereits von den alten Inkas aufgrund seines hohen Nährwerts geschätzt und ist bis heute zu Recht ein beliebtes Superfood.
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