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Tipps für einen gesunden Lebensstil

Himalaya-Salz in einer Holz Schüssel
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Gesunde EckeLorbeertee – Herkunft, Zubereitung & mögliche AnwendungsbereicheLorbeertee hat eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege und wird in der Volksmedizin seit Jahrhunderten traditionell verwendet gegen Husten, Bronchitis, entzündete Gelenke und viele andere Beschwerden eingesetzt.
Brennnesseltee in einer Glastasse mit einigen Brennnesselblättern
Gesunde EckeBrennnesseltee – Wirkung, Vorteile & mögliche NebenwirkungenDas Einweichen von getrockneten Brennnesselblättern und das Trinken von Brennnesseltee hat eine jahrtausendealte Tradition. Dem Brennnesseltee wird eine gesundheitsfördernde Wirkung zugeschrieben.
Chiasamen in einer Holzschüssel
SuperfoodChiasamen richtig verwenden – Tipps, Anwendung & mögliche RisikenChiasamen sind in den letzten Jahren aufgrund ihrer hochwertigen Nährwerte immer beliebter geworden. Lernen wir sie gemeinsam kennen!
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Gesunde EckeSchwarzkümmelöl im Fokus – Herkunft, Anwendung & ErfahrungenSchwarzkümmel wurde im Grab des Pharaos Tutanchamun gefunden und ist eines der ältesten bekannten Naturheilmittel.
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Gesunde EckeGewürze als natürliche Helfer: 5 Klassiker für den Alltag!Viele Gewürze werden aufgrund ihrer wohltuenden Eigenschaften geschätzt. Zugleich bereichern sie die Küche mit neuen Geschmacksnuancen, Aromen und Düften!
Kurkuma
Gesunde EckeKurkuma in der Küche – aromatische Rezeptideen mit dem beliebten Gewürz!Kurkuma ist ein aromatisches Gewürz aus der Familie der Ingwergewächse. Es ist bekannt für seine intensiv gelbe Farbe und seinen warmen, würzigen Geschmack. Es lässt sich vielseitig in Getränke und Speisen integrieren und verleiht zahlreichen Rezepten eine besondere Note. Im Folgenden finden Sie inspirierende Rezeptideen mit Kurkuma.
Kokosöl
Gesunde EckeKokosöl – 5 kreative Einsatzmöglichkeiten im AlltagDie einzigartige Kombination von Fettsäuren im Kokosöl kann sich außerordentlich positiv auf die Gesundheit auswirken. Doch Kokosöl ist nicht nur in der Küche und in der Kosmetik ein Alleskönner, sondern hat auch im Haushalt überraschende Einsatzmöglichkeiten.
Salatöl – der große Ratgeber von Bio-Fabrik!
Gesunde EckeSalatöl – der große Ratgeber von Bio-Fabrik!Ein Salat muss nicht in Öl und Essig schwimmen, um köstlich zu sein. Wir führen Sie durch die besten Öle und verraten Ihnen kleine Tricks für die Zubereitung und das Würzen der köstlichsten Salate.
Ein Glas Wasser mit Kapseln und Kollagen-Pulver daneben.
Gesunde EckeFischkollagen vs. Rinderkollagen – Welches stärkt Haut, Haare und Gelenke am besten?Kollagen ist in letzter Zeit zum beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel geworden, und es scheint, dass jeder es zu sich nimmt, unabhängig von Alter und Geschlecht! Lesen Sie im Folgenden, was Kollagen ist, wie es hergestellt wird, ob Fisch- oder Rinderkollagen die bessere Wahl ist und wo Sie es kaufen können!
Matcha in einem durchsichtigen Becher, umgeben von Getränkezutaten
SuperfoodMatcha-Pulver – Das kleine grüne Wunder für Ihre GesundheitEntdecken Sie den traditionellen japanischen Matcha von höchster Qualität.
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Gesunde EckeDie 5 besten Kräutertees für eine gesunde VerdauungLeiden Sie unter Blähungen, Bauchschmerzen oder einem flauen Gefühl im Magen? Hier sind einige der besten Kräutertees, die Sie probieren können.
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Dinkelgrießpudding mit Zimt in einer kleinen Schüssel
Gesunde EckeDinkelgrieß zum Frühstück – Ein Genuss mit zahlreichen VorteilenFrühstück für die ganze Familie!
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Gesunde EckeSonnenvitamin Vitamin D – Alles, was du zur Einnahme wissen musstVitamin D (Calciferol), auch Sonnenvitamin genannt, ist für die normale Funktion des Körpers notwendig. Im Gegensatz zu anderen Vitaminen kann es vom Körper selbst hergestellt werden.
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