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Tipps für einen gesunden Lebensstil

Gesunde gekochte Mahlzeiten
Gesunde EckeLecker & ausgewogen – Unsere Top 7 Rezepte für Ihr MittagessenLassen Sie sich von unseren Ideen für ein schnelles Mittagessen von Montag bis Sonntag inspirieren! Wir präsentieren Ihnen einfache Rezepte mit leicht erhältlichen Zutaten!
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Lorbeertee in einer Glastasse mit trockenen Lorbeerblatt
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Brennnesseltee in einer Glastasse mit einigen Brennnesselblättern
Gesunde EckeBrennnesseltee – Wirkung, Vorteile & mögliche NebenwirkungenDas Einweichen von getrockneten Brennnesselblättern und das Trinken von Brennnesseltee hat eine jahrtausendealte Tradition. Dem Brennnesseltee wird eine gesundheitsfördernde Wirkung zugeschrieben.
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SuperfoodAronia für die Immunität – Heilwirkung, Anwendung, Dosierung, NebenwirkungenMöchten Sie neue Geschmacksrichtungen und schöne Farben in Ihr Leben bringen und gleichzeitig Ihre Immunität stärken? Probieren Sie die wundersame Aronia – die gesündeste Pflanze der Welt!
Gesundes Desserts mit Früchten
SuperfoodGesunde Desserts – 7 köstliche Ideen und einfache RezepteWer sagt, dass Süßes nicht auch gesund sein kann? Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Lieblingsdesserts in einer gesünderen Variante zubereiten können, ohne dabei Geschmack oder Konsistenz einzubüßen.
alles für die Zubereitung von Matcha
Gesunde EckeMatcha statt Kaffee – Wirkung, Zubereitung & RezeptMatcha – das grüne Gold aus Fernost! Reich an Antioxidantien, Mineralien und Proteinen ist Matcha nicht nur ein Genuss, sondern auch ein echtes Superfood. Als sanfte Alternative zu Kaffee hebt er die Stimmung, fördert die innere Balance und unterstützt einen gesunden Lebensstil.
zwei Teller mit gesundem Salat
Gesunde EckeGesundes Abendessen – 7 Rezepte für jeden TagRezepte und Ideen für ein gesundes und leckeres Abendessen!
Honig im Glas
SuperfoodBienenpollen (Blütenpulver) – Heilkräfte, mögliche Nebenwirkungen und AnwendungJedes Pollenkörnchen enthält die für das Leben notwendige biologische Einheit – Proteine, Vitamine, Aminosäuren, Fette, Kohlenhydrate, Zucker, Enzyme und eine Reihe anderer ernährungsphysiologisch wertvoller Inhaltsstoffe.
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Löwenzahnhonig & Löwenzahn
SuperfoodLöwenzahnhonig für ein starkes Immunsystem – Wirkung, Anwendung & RezeptLöwenzahnhonig aus 300 Blüten hat viele gesundheitliche Vorteile, ist für Veganer geeignet und kann mit wenigen Handgriffen zu Hause hergestellt werden.
Mandelöl & Mandeln am Tisch
Gesunde EckeMandelöl – das natürliche Multitalent für Haut, Haar, Baby & KücheMandelöl mit seinen wertvollen Pflegestoffen beruhigt trockene und empfindliche Haut auf natürliche Weise. Es spendet intensive Feuchtigkeit, verleiht der Haut einen strahlenden Teint und sorgt für ein ebenmäßiges Hautbild, ohne die Poren zu verstopfen. Es ist besonders sanft zur Gesichtshaut, biologisch abbaubar, erneuerbar und somit eine umweltfreundliche Wahl.
Die kräftigsten Kaffees kommen aus der Mushroom Cups-Werkstatt
Brands & TrendsDie kräftigsten Kaffees kommen aus der Mushroom Cups-WerkstattUnglaublich lecker und kraftvoll!
Ein Tisch mit einer Vielfalt an gesunden Lebensmitteln.
SuperfoodProbiotika – Warum sind sie wichtig und wo findet man sie?Darmbakterien erfüllen eine wichtige Funktion: Sie bilden eine Darmbarriere, die vor fremden Mikroorganismen schützt, Giftstoffe ausscheidet und lebenswichtige Substanzen produziert. Allerdings können diese wertvollen Bakterien aus dem Darm verdrängt werden (u.a. durch ungesunde Ernährung, Stress und Medikamente), was zu einem Ungleichgewicht - einer Dysbiose - im Darm führt. Dann helfen Probiotika!
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Gesunde EckeMit Ingwertee zur Traumfigur – Gesundheitliche Vorteile & einfache ZubereitungIngwertee ist ein altes Heilmittel, das traditionell bei Erkältungen, Husten, Arthritis, Diabetes, Übelkeit und Menstruationsbeschwerden eingesetzt wird.
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Gesunde EckeMelatonin – Wirkung, Vorteile & Anwendung im ÜberblickEin mit zunehmendem Alter auftretender Melatoninmangel führt zu Entgiftungsproblemen und einer Beeinträchtigung des Immunsystems. Zahlreiche klinische Studien bestätigen, dass Melatonin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln die Einschlafzeit verkürzen und den Verlauf, die Qualität und die Dauer des Schlafes beeinflussen kann.
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