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Tipps für einen gesunden Lebensstil

Meal-Prep: Gemüse und Früchte zum Essen in zwei Lunchboxen.
Gesunde EckeMeal-Prep Methode – Gesund essen im BüroDie Meal-Prep Methode ist in der letzten Zeit sehr populär geworden. Die Methode spart Zeit und Geld und macht es einfacher, an hektischen Tagen gesund zu essen. Sie fragen sich sicher, wie man die zubereiteten Gerichte frisch und köstlich durch die ganze Woche hält und welche Sicherheitsmaßnahmen man beachten sollte. Wir verraten Ihnen ein paar gesunde Tipps und stellen Ihnen noch mehr Rezepte vor.
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Lorbeertee in einer Glastasse mit trockenen Lorbeerblatt
Gesunde EckeLorbeertee – Herkunft, Zubereitung & mögliche AnwendungsbereicheLorbeertee hat eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege und wird in der Volksmedizin seit Jahrhunderten traditionell verwendet gegen Husten, Bronchitis, entzündete Gelenke und viele andere Beschwerden eingesetzt.
Brennnesseltee in einer Glastasse mit einigen Brennnesselblättern
Gesunde EckeBrennnesseltee – Wirkung, Vorteile & mögliche NebenwirkungenDas Einweichen von getrockneten Brennnesselblättern und das Trinken von Brennnesseltee hat eine jahrtausendealte Tradition. Dem Brennnesseltee wird eine gesundheitsfördernde Wirkung zugeschrieben.
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SuperfoodAronia für die Immunität – Heilwirkung, Anwendung, Dosierung, NebenwirkungenMöchten Sie neue Geschmacksrichtungen und schöne Farben in Ihr Leben bringen und gleichzeitig Ihre Immunität stärken? Probieren Sie die wundersame Aronia – die gesündeste Pflanze der Welt!
Hanföl ist in einem Fläschchen mit Samen und Pulver daneben.
SuperfoodHanföl – Das flüssige Gold der Natur mit heilender WirkungMedizin der Zukunft.
Eine Schüssel Haferflocken
Gesunde EckeHaferflocken und ihre Vorteile + 8 Top Rezepte!Ein gesundes Herz, eine gute Verdauung und eine schöne Haut – gibt es etwas, was Hafer nicht verbessern kann? Von Haferkeksen bis zum Haferbad... Hafer ist unser bester Freund in Küche und Bad!
Himalaya-Salzlampe in angenehmer Atmosphäre, umgeben von Rosen
Gesunde EckeHimalaya-Salzlampe – Natürliches Licht für Gesundheit und WohlbefindenPositive Ionen verursachen Schlaflosigkeit, neurologische Störungen, psychische Probleme und Allergien. Die einzigartige Kombination von Salz und Licht in Salzlampen erzeugt negative Ionen, aber auch eine ästhetische Atmosphäre.
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SuperfoodMariendistelöl – Der beste Freund für Leber und HautEin weiteres Wunder der Natur – die fantastische Mariendistel! Es gibt sehr überzeugende Forschungsergebnisse, die zeigen, dass Mariendistel helfen kann, die Symptome von Diabetes zu kontrollieren.
Frische Oliven
SuperfoodOlivenöl – ein Tropfen Gesundheit für Herz und BauchOlivenöl schützt unsere Gesundheit und macht jedes Gericht schmackhafter!
Eine halbe Kokosnuss und Kokosöl in einer Flasche in den Händen
Gesunde EckeKokosöl kann einfach alles – natürlich und vielseitigEine ganze Reihe von Kosmetikprodukten kann durch ein einziges Kokosöl ersetzt werden.
Den Mund mit Öl spülen - eine bewährte Methode zur Behandlung zahlreicher Krankheiten
NaturkosmetikDen Mund mit Öl spülen - eine bewährte Methode zur Behandlung zahlreicher KrankheitenIn der traditionellen ayurvedischen Medizin wird das Spülen von Öl im Mund seit Jahrhunderten als Methode zur Entgiftung des Körpers und zur Mundpflege eingesetzt.
Ein Mann schreibt in ein Notizbuch.
SuperfoodBrain Boost aus der Dose – Supplements für Energie & FokusEs gibt verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, die hervorragend als Energy-Booster geeignet sind.
Früchte und Gemüse am Tisch
Gesunde EckeVegan zu leben ist gar nicht schwer – erfahren Sie mehr!Was ist Veganismus? Wie sieht eine vegane Ernährung aus? Was dürfen Veganer essen und was nicht? Welche Vor- und Nachteile hat der Veganismus? Ist vegane Ernährung gesund? Antworten auf diese und viele weitere interessante Fragen finden Sie im folgenden Artikel.
Maismehl in einer Holzschüssel
Gesunde EckeMaismehl als natürliche Alternative – gesund, leicht & leckerMaismehl wird durch das Mahlen frischer Maiskörner hergestellt. Es enthält kein Gluten und verleiht mit seiner unwiderstehlichen süßen Note vielen beliebten Gerichten auf der ganzen Welt eine knusprige Textur und einen charakteristischen Geschmack.
Himalaya-Salz in einer Holz Schüssel
Gesunde EckeWas ist Himalaya-Salz – gesund oder Mythos? Alles über das rosa SalzDamit können Sie jedes Gericht würzen. Darüber hinaus können Sie Himalaya-Salz auch als Getränk, für ein Bad, als Spülung oder zur Inhalation verwenden.
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