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Tipps für einen gesunden Lebensstil

ein Tisch mit Milchersatzprodukten und Nüssen
Gesunde EckeDie 5 besten MilchalternativenHafer, Reis, vielleicht auch Mandeln oder Soja?
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Lorbeertee in einer Glastasse mit trockenen Lorbeerblatt
Gesunde EckeLorbeertee – Herkunft, Zubereitung & mögliche AnwendungsbereicheLorbeertee hat eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege und wird in der Volksmedizin seit Jahrhunderten traditionell verwendet gegen Husten, Bronchitis, entzündete Gelenke und viele andere Beschwerden eingesetzt.
Brennnesseltee in einer Glastasse mit einigen Brennnesselblättern
Gesunde EckeBrennnesseltee – Wirkung, Vorteile & mögliche NebenwirkungenDas Einweichen von getrockneten Brennnesselblättern und das Trinken von Brennnesseltee hat eine jahrtausendealte Tradition. Dem Brennnesseltee wird eine gesundheitsfördernde Wirkung zugeschrieben.
Chiasamen in einer Holzschüssel
SuperfoodChiasamen richtig verwenden – Tipps, Anwendung & mögliche RisikenChiasamen sind in den letzten Jahren aufgrund ihrer hochwertigen Nährwerte immer beliebter geworden. Lernen wir sie gemeinsam kennen!
Die Aronia in der Kartonverpackung auf dem Tisch
SuperfoodAronia für die Immunität – Heilwirkung, Anwendung, Dosierung, NebenwirkungenMöchten Sie neue Geschmacksrichtungen und schöne Farben in Ihr Leben bringen und gleichzeitig Ihre Immunität stärken? Probieren Sie die wundersame Aronia – die gesündeste Pflanze der Welt!
Veganes Mittagessen am Tisch
Gesunde EckeVeganer Wochenplan: Leckere & ausgewogene Rezepte für 7 TageSpielen Sie mit dem Gedanken, Ihre Ernährung teilweise oder vollständig auf pflanzliche Kost umzustellen? Wenn ja oder wenn Sie einfach mal etwas Neues und Leckeres ausprobieren möchten, lesen Sie weiter. Wir präsentieren Ihnen ein Beispiel für ein veganes Wochenmenü sowie einige unserer beliebtesten veganen Rezepte. Sie werden Ihren Gaumen begeistern!
Rote Eisen Tabletten
Gesunde EckeSo wichtig ist dein Eisenwert – Tipps für einen natürlichen AusgleichEisen ist ein essentielles Mineral, das eine unersetzliche Rolle bei der Gesunderhaltung des Körpers spielt. Sein Vorhandensein im Körper ist für das reibungslose Funktionieren vieler lebenswichtiger Prozesse notwendig. Hier erfahren Sie, wie Sie den Eisenhaushalt in Ihrem Körper im Gleichgewicht halten können.
Haarausfall, brüchiges Haar auf der Bürste
Gesunde EckeHaarausfall – Ursachen, Vorbeugung und wirksame BehandlungHaarausfall, brüchige Nägel, Hautausschläge, trockene, rissige Haut – erfahren Sie hier, welche Vitamine Ihnen fehlen könnten.
Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel in Schälchen
Gesunde EckeIhr Immunsystem stärken – mit hochwertigen Vitaminen und SupplementsVitamine und Mineralstoffe sind für ein gut funktionierendes Immunsystem unerlässlich. Um Ihren Körper gesund, voller Energie und geschützt zu halten, können bestimmte Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein.
Natriumascorbat in Pulver Form und ein Glas mit Saft
SuperfoodNatriumascorbat – die beste Form von Vitamin CNatriumascorbat ist eine Verbindung, die im Zusammenhang mit Gesundheit und Ernährung immer häufiger erwähnt wird. Es handelt sich um eine Form von Vitamin C, die gegenüber reiner Ascorbinsäure gewisse Vorteile bietet. In diesem Artikel untersuchen wir, was Natriumascorbat ist, wie es wirkt, welche Vorteile es bietet und wie es richtig angewendet wird.
Erdnussbutter auf einem Löffel
SuperfoodErdnussbutter und ihre Vorteile für Gesundheit, Energie und GenussDie Beliebtheit von Erdnussbutter hat in den letzten Jahren stark zugenommen, nicht zuletzt aufgrund der zunehmenden Bedeutung gesunder Fette in der menschlichen Ernährung, von denen diese köstliche Butter besonders viele enthält. Auch unsere Healthy Food Factory folgt den Trends, weshalb Erdnussbutter ganz oben auf der Liste der meistverkauften Produkte steht!
Frau im Training
Gesunde EckeFit ins neue Jahr – So setzen Sie Ihre Neujahrsvorsätze wirklich um!Wie oft haben wir uns Jahr für Jahr am 1. Januar vorgenommen, unseren Lebensweg zu ändern? Dieses vertraute Muster ist längst zur Gewohnheit geworden. Um es zu durchbrechen, sind kleine, konsequente Schritte der Schlüssel zum Erfolg.
Nahrungsergänzungsmittel und gesunde Lebensmittel auf dem Tisch.
Gesunde EckeSchnelle Regeneration nach dem Sport – Tipps für eine optimale ErholungDas Gefühl von Muskelkater und Erschöpfung nach dem Training ist jedem bekannt. Oft verspüren wir selbst einige Tage nach der Belastung noch Muskelschmerzen, die nur schwer wieder verschwinden. Obwohl Bewegung sehr wichtig ist, ist es ebenso wichtig, sicherzustellen, dass der Körper sich nach der Aktivität bestmöglich regeneriert.
Hanfprotein Pulver in einer Schüssel
Gesunde EckeHanfprotein Pulver – das pflanzliche Superfood der Natur!Die regelmäßige Einnahme von Hanfpulver kann Ihnen helfen, Ihre Energie zu steigern, Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel zu senken, Ihr Immunsystem zu stärken und Gewicht zu verlieren.
Detox-Bad mit grüner Tonerde – Natürliches Ritual für Körper & Seele
NaturkosmetikDetox-Bad mit grüner Tonerde – Natürliches Ritual für Körper & SeeleDiese Detox-Mineralerde enthält mehr als 60 Mineralstoffe, darunter vor allem Silizium, Aluminium, Kalium, Kalzium, Natrium, Magnesium, Silber, Eisen, Blei und Kupfer. Sie ist besonders beliebt als Zusatz für ein wohltuendes Bad.
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NaturkosmetikGesichts-Detox mit Zitrone und Kurkuma – natürlich & effektivHaben Sie aufgrund von Luft-, Umwelt- oder Lebensmittelbelastungen Veränderungen Ihrer Haut bemerkt – wie Unreinheiten, Rötungen, Falten oder Hyperpigmentierung? Die gute Nachricht: Die Antwort darauf liefert – wie so oft – die Natur selbst.
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