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Tipps für einen gesunden Lebensstil

Salbeitee in einer weißen Tasse
Gesunde EckeSalbeitee gegen Husten und Halsschmerzen – Wirkung, Rezept & RisikenSalbei (Heilsalbei) ist eine Wildpflanze, die seit Jahrhunderten in der Volksmedizin als Heilmittel verwendet wird. Hier erfahren Sie, wie Sie Salbeitee zubereiten und warum er so gut für Ihre Gesundheit ist.
Die Paleo Diät – der einfache Weg zum gesunden Abnehmen
Gesunde EckeDie Paleo Diät – der einfache Weg zum gesunden AbnehmenBei der Paleo-Ernährung stehen vollwertige, unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse, Nüsse, Samen und Meeresfrüchte im Mittelpunkt. Sie kann sich positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken und das Risiko bestimmter Erkrankungen, wie beispielsweise Fettleibigkeit, verringern.
Ayurveda
Gesunde EckeAyurveda Ernährung nach Ihrem Dosha-Typ – individuell und ganzheitlichDie ayurvedische Ernährung zeichnet sich durch den reichlichen Einsatz von Gewürzen aus, die sich positiv auf die Verdauung auswirken.
Selleriesaft in einer Tasse mit geschnittenem Gemüse und Sellerie
SuperfoodSelleriesaft am Morgen: Gesund oder nur ein Trend? Vorteile, Nachteile & einfache ZubereitungSelleriesaft hat sich in letzter Zeit zum beliebtesten Gesundheits- und Vitalitätsgetränk entwickelt und jeder, von Gesundheitsexperten bis hin zu Fitness-Influencern, spricht über seine gesundheitlichen Vorteile. Finden Sie heraus, ob Selleriesaft wirklich ein magisches Getränk oder nur ein vorübergehender Trend ist.
Oregano in einer Holzschale
SuperfoodOregano als Heilpflanze und Gewürz – Wirkung, Vorteile und tägliche AnwendungOregano ist vielseitig verwendbar, leicht in die Ernährung zu integrieren und kann frisch, getrocknet oder in Öl in einer Vielzahl von Rezepten verwendet werden.
Gesichtsmaske mit Haferflocken
NaturkosmetikGesichtsmaske mit Haferflocken – sanfte Pflege für empfindliche HautEine Ernährung mit Produkten auf Vollkornhaferbasis ist besonders vorteilhaft für empfindliche Haut, die zu Trockenheit, Schuppenbildung sowie Reizungen und Rötungen neigt.
Lorbeertee in einer Glastasse mit trockenen Lorbeerblatt
Gesunde EckeLorbeertee – Herkunft, Zubereitung & mögliche AnwendungsbereicheLorbeertee hat eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege und wird in der Volksmedizin seit Jahrhunderten traditionell verwendet gegen Husten, Bronchitis, entzündete Gelenke und viele andere Beschwerden eingesetzt.
Quinoa in einer Schüssel
Gesunde EckeSo kochen Sie Quinoa richtig – Tipps und leckere RezepteQuinoa wurde bereits von den alten Inkas aufgrund seines hohen Nährwerts geschätzt und ist bis heute zu Recht ein beliebtes Superfood.
Chlorella in Pulver- und Tablettenform
SuperfoodChlorella – Die Superalge für Immunsystem & natürliche EntgiftungDie jahrhundertelange Verwendung der Chlorella-Alge in vielen Kulturen hat die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile ihres Verzehrs bewiesen.
Açaí-Bowl mit Früchten
SuperfoodAçaí Pulver – Superfood für Gesundheit & EnergieAçaí-Pulver ist ein echtes Superfood und eine wahre Schatzkammer der Gesundheit! Ob frisch oder als Pulver – einfach in Smoothies, Müslis, Obstsalate oder Joghurt mischen und die geballte Kraft der Beere genießen.
Gerstengras-Pulver in einer Holzschüssel
SuperfoodNatürlich entgiften im Frühling – Gerstengras als Energie-BoosterSuchen Sie nicht weiter: Schon ein Glas Gerstengrassaft versorgt Ihren Körper mit vielen Vitaminen und gibt Ihnen Energie.
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