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Tipps für einen gesunden Lebensstil

Magnesiumkapseln auf dem Tisch
Gesunde EckeMagnesium – Warum es so wichtig ist und wie du ein hochwertiges Supplement auswählst?Magnesium ist wichtig für die Aktivität und das Gleichgewicht des Nervensystems, die kardiovaskuläre Gesundheit, den Glukosestoffwechsel, die Funktion des Muskelgewebes, den Hormonhaushalt, Entzündungsprozesse, die Gesundheit der Leber, die Funktion des Bewegungsapparates, die Energieproduktion und die Funktion einer ganzen Reihe von Organen.
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Lorbeertee in einer Glastasse mit trockenen Lorbeerblatt
Gesunde EckeLorbeertee – Herkunft, Zubereitung & mögliche AnwendungsbereicheLorbeertee hat eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege und wird in der Volksmedizin seit Jahrhunderten traditionell verwendet gegen Husten, Bronchitis, entzündete Gelenke und viele andere Beschwerden eingesetzt.
Brennnesseltee in einer Glastasse mit einigen Brennnesselblättern
Gesunde EckeBrennnesseltee – Wirkung, Vorteile & mögliche NebenwirkungenDas Einweichen von getrockneten Brennnesselblättern und das Trinken von Brennnesseltee hat eine jahrtausendealte Tradition. Dem Brennnesseltee wird eine gesundheitsfördernde Wirkung zugeschrieben.
Chiasamen in einer Holzschüssel
SuperfoodChiasamen richtig verwenden – Tipps, Anwendung & mögliche RisikenChiasamen sind in den letzten Jahren aufgrund ihrer hochwertigen Nährwerte immer beliebter geworden. Lernen wir sie gemeinsam kennen!
Die Aronia in der Kartonverpackung auf dem Tisch
SuperfoodAronia für die Immunität – Heilwirkung, Anwendung, Dosierung, NebenwirkungenMöchten Sie neue Geschmacksrichtungen und schöne Farben in Ihr Leben bringen und gleichzeitig Ihre Immunität stärken? Probieren Sie die wundersame Aronia – die gesündeste Pflanze der Welt!
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Passionsblume in der Natur
Gesunde EckePassionsblume zur Beruhigung – Anwendung, Dosierung und mögliche NebenwirkungenDie Passionsblume ist eine Heilpflanze, die seit der Antike zur Linderung von Anspannung, Nervosität, Unruhe, Stress und Schlaflosigkeit sowie als natürliches Mittel zur Entspannung eingesetzt wird.
Hashimoto in ein Notizbuch geschrieben
Gesunde EckeHashimoto – Ernährung und Nahrungsergänzung zur Unterstützung der SchilddrüseIm Folgenden erfahren Sie, was die Schilddrüse ist und wofür sie zuständig ist, welche Ursachen die häufigsten Schilddrüsenerkrankungen haben und welche Rolle die Ernährung bei der Entstehung und Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen spielt.
In der Hand eine Tasse Frauenmanteltee
Gesunde EckeFrauenmanteltee – Wirkung, Anwendung und ZubereitungFrauenmantel, lateinischer Name Alchemilla Vulgaris, wird traditionell in Form von Tee, Tropfen und Tinkturen zur Behandlung und Linderung zahlreicher gesundheitlicher Beschwerden eingesetzt.
Kurkuma-Pulver in einer Holzschale, daneben eine Tasse mit Honig.
SuperfoodGoldener Honig Rezept – Natürliches Heilmittel für Husten und GelenkeDie Kombination von Kurkuma und Honig ist ein starkes natürliches Antibiotikum, das so beliebt ist, dass es den Spitznamen „goldener Honig“ erhalten hat.
Rizinusöl in einer Glasflasche in der Natur
Gesunde EckeRizinusöl für Haare und Verdauung – Heilende Eigenschaften und AnwendungstippsRizinusöl wird seit Jahrhunderten in der Volksmedizin zur Behandlung und Linderung verschiedener Gesundheitsprobleme eingesetzt. Es ist unentbehrlich für die natürliche Behandlung von Haaren sowie trockener und geschädigter Haut. Es besitzt antimikrobielle Eigenschaften, lindert Akne und Entzündungen und wird aufgrund seiner wissenschaftlich nachgewiesenen stark abführenden Wirkung auch zur Linderung von Verdauungsbeschwerden eingesetzt.
Brennnesseltinktur in einer Flasche
Gesunde EckeBrennnessel Tinktur – Wirkung, Anwendung, Dosierung & RezeptDie Brennnesseltinktur ist eine konzentrierte, einfach anzuwendende und vor allem praktische Version dieses wertvollen Krauts. Die Tinktur wird in der Regel dreimal täglich eingenommen, indem einige Tropfen in Wasser, Saft oder ein anderes Getränk gegeben und äußerlich angewendet werden, um das Haarwachstum zu fördern und die Haare zu kräftigen.
Holzschale mit Neempulver
SuperfoodNeem-Pulver – Ein Wunder der NaturDer Neembaum ist ein großer immergrüner Baum, der ursprünglich aus Burma und Indien stammt. Seine Blätter, seine Rinde und seine Früchte werden seit über 5000 Jahren in traditionellen ayurvedischen Rezepten verwendet und Nutrigold hat beschlossen, sie mit Ihnen zu teilen, damit Sie ihre wohltuende Wirkung erleben können.
Kürbiskerne in einer Holzschale
Gesunde EckeWarum Sie regelmäßig Kürbiskerne essen solltenOb in verschiedenen Rezepten zubereitet oder einfach als Snack genießen, beides ist gut, denn Kürbiskerne sind ein Nährstoffwunder der Natur.
CBD-Öl in kleinen Flaschen
Gesunde EckeWas ist CBD (Cannabidiol)? Alles, was du über Wirkung & Anwendung wissen musstCBD-Öl hat sich in den letzten Jahren zum beliebtesten alternativen „Medikament“ gegen Schlafstörungen, Angstzustände und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit entwickelt. Was ist CBD (Cannabidiol) und welche Vor- und Nachteile hat die Einnahme? Erfahren Sie alles über Dosierung, Nebenwirkungen, Vor- und Nachteile von CBD aus wissenschaftlicher Sicht.
Teebaumöl in einer Glasflasche mit Tropfer
Gesunde EckeTeebaumöl als Heilmittel für Haut und Pilzinfektionen – Wirkung & AnwendungTeebaumöl wird seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde zur Behandlung und Linderung verschiedener gesundheitlicher Probleme eingesetzt. Es lindert Entzündungen und Reizungen und ist unentbehrlich für die natürliche Behandlung von Akne, Narben, Schuppen und Pilzerkrankungen.
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