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Verschiedene glutenfreie Mehlsorten in Schalen
Gesunde EckeDie besten glutenfreien Mehle – Sorten, Verwendung und RezepteSie leiden an einer Glutenunverträglichkeit? Das bedeutet nicht, dass Sie auf leckere Kuchen, selbstgebackenes Brot und Torten verzichten müssen. Es gibt leckere glutenfreie Mehle, die Sie unbedingt ausprobieren sollten!
Gesund snacken beim Fußball: Die Top 10 Snacks!
Gesunde EckeGesund snacken beim Fußball: Die Top 10 Snacks!Im Vergleich zu klassischen industriell hergestellten Snacks bieten gesunde Snacks neben gutem Geschmack mehr Ballaststoffe, Proteine, Vitamine und hochwertige Fette.
Eine Kapsel von Omega-3 Fettsäuren
Gesunde EckeOmega-3-Fettsäuren – wo sie vorkommen und wie man einen Mangel erkenntFisch ist die beste Quelle für Omega-3-Fettsäuren, aber auch bestimmte pflanzliche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel können diesen wichtigen Nährstoff enthalten.
Das Vitamin B12 in der Hand einer Frau
Gesunde EckeVitamin B12: Warum es so wichtig ist & die besten Methoden zur schnellen AufnahmeVitamin B12 oder Cobalamin ist für die normale Funktion des Körpers notwendig und hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern und Energie zu produzieren. Im Folgenden erfahren Sie, wie sich ein Mangel an diesem wichtigen Vitamin bemerkbar macht und wie er am schnellsten ausgeglichen werden kann.
Ernährung für Babys
Gesunde EckeErnährung für Babys: Gesunde Ideen von Anfang an!Die Ernährung eines Kindes hängt zwar von seinen Vorlieben ab, doch die Eltern haben den größten Einfluss. Es heißt nicht umsonst, dass Kinder die Gewohnheiten ihrer Eltern übernehmen. Deshalb ist es so wichtig, von Anfang an auf eine gesunde Ernährung zu achten.
Grieß in einer Schüssel
SuperfoodGrieß – Welche Sorten gibt es und wie bereitet man Grieß richtig zu?Feiner oder grober Grieß – was ist der Unterschied?
Verschiedene Nüsse in Schalen
SuperfoodGesünder geht’s nicht – Die besten Nüsse für Ihre ErnährungNüsse sind zum Superfood geworden! Sie sind reich an gesunden Fetten und Nährstoffen, insbesondere Vitamin E, Folsäure, Magnesium und Aminosäuren, die alle eine Rolle bei der Vorbeugung von Herzerkrankungen spielen.
Zwei Personen halten eine Schale mit Cashewnüssen.
SuperfoodCashewkerne – Gesundheitliche Vorteile, Verwendung und NährwerteCashewnuss sind trotz ihres nussigen Namens eigentlich keine Nüsse, sondern die Samen des Cashewapfels – der Frucht eines Cashewbaumes, der an immergrünen tropischen Bäumen wächst.
Karité (Shea) Butter in einer kleinen Schüssel
NaturkosmetikKarité (Shea) Butter – Die natürliche All-in-One Pflege für Haut, Haare und NägelSheabutter ist äußerst reichhaltig und pflegend. Sie eignet sich für trockenes Haar und trockene Gesichtshaut und wird häufig zur Pflege der Augenpartie und der Lippen verwendet. Sie ist für jeden Hauttyp geeignet!
Kokosnuss & Kokosmilch im Glas
SuperfoodKokosmilch für jeden Tag – Tipps, Tricks & einfache RezepteKokosnüsse und Kokosmilch haben zu Unrecht einen schlechten Ruf, denn sie enthalten viel Fett.
Was hilft bei Cellulite? Bewährter Tipp mit einem Produkt aus der Küche!
NaturkosmetikWas hilft bei Cellulite? Bewährter Tipp mit einem Produkt aus der Küche!Bis zum Strandurlaub möchten wir unser Hautbild möglichst ebenmäßig erscheinen lassen. Daher lohnt es sich, schon heute mit einer gezielten Anti-Cellulite-Pflege zu beginnen.
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