Stärken Sie Ihr Immunsystem mit natürlichen Detox-Shots

Heutzutage ist die Erhaltung der Gesundheit ein zentrales Thema und die Stärkung des Immunsystems sowie die Entgiftung des Körpers gewinnen zunehmend an Bedeutung. Der moderne Lebensstil ist häufig von Stress, unausgewogener Ernährung und der Belastung durch verschiedene Giftstoffe geprägt. All dies kann unser Immunsystem schwächen und die normale Funktion des Körpers beeinträchtigen.

So einfach bringen Sie gesunde Energie ins Glas

Gerade in der Urlaubszeit ist unser Immunsystem besonders gefordert: Ständige Wetterwechsel, Reisen und eine nachlassende Gesundheitsroutine machen uns anfälliger für Erkältungen, Viren und andere Infektionen. Viele Menschen werden in dieser Zeit krank und man hat das Gefühl, dass es alle um einen herum ebenfalls trifft. Nach den Feiertagen benötigt unser Körper außerdem eine Pause, insbesondere von den schweren und üppigen Mahlzeiten. Die beste Lösung dafür ist eine Entgiftung des Körpers und die Stärkung des Immunsystems.

Um Ihr Immunsystem zu stärken, müssen Sie weder lange überlegen noch teure Präparate kaufen. Es genügt, ein paar einfache Zutaten zu besorgen und daraus täglich einen stärkenden Shot oder Smoothie zuzubereiten.

Im Folgenden präsentieren wir Ihnen die perfekten Rezepte für Shooter, die ideal zur Entgiftung und Stärkung des Immunsystems sind. 

Energie Booster

Dieser Saft aus Ingwer, Zitrone und Cayennepfeffer ist ausgezeichnet, denn er wirkt reinigend und entgiftend und fördert den Stoffwechsel. Ingwer und Zitrone enthalten Inhaltsstoffe, die einen gesunden Stoffwechsel unterstützen, die Verdauung fördern und Übelkeit lindern. Cayennepfeffer stärkt das Immunsystem und wirkt entzündungshemmend. Trinken Sie diesen Shot jeden Morgen und starten Sie frisch und energiegeladen in den Tag!

Zutaten:

• 5 cm frischer Ingwer oder Ingwerpulver
• 1 Zitrone
• 1 Prise Cayennepfeffer

Zubereitung:

1. Den Ingwer reiben, etwas Zitronenschale abreiben und die Zitrone auspressen.
2. Alles gut verrühren, mit Cayennepfeffer abschmecken und genießen.

Morning Detox

Dieses Getränk mit vier wertvollen Zutaten gleicht den pH-Wert aus, senkt den Cholesterinspiegel und reinigt den gesamten Körper. Ihre Haut wird strahlender und reiner. Es gibt Ihnen Energie und reduziert Blähungen. Die Kombination aus Essig, Zitrone, Honig und Pfeffer stärkt den gesamten Körper, insbesondere bei Erkältungen, Grippe und viralen Infektionen.

Zutaten:

• 1 Esslöffel Apfelessig
• etwas Pfeffer
• 1 TL Honig
• Saft einer halben Zitrone

Zubereitung:

1. Alle Zutaten mit einem Teelöffel verrühren und trinken.

Gesundheits Shooter

Stärken Sie Ihr Immunsystem mit einer Kombination aus Gewürzen und Lebensmitteln, die eigentlich Medizin sind, und halten Sie es gesund und stark. Kälteres Wetter belastet unseren Körper. Im Kampf gegen Infektionen und Viren ist dieser Kurkuma-Shooter ideal.

Zutaten:

• 2 cm Ingwer
• 1/2 Zitrone
• 1 TL Kurkuma
• 1 Prise Cayennepfeffer

Zubereitung:

1. Die Zitrone auspressen, den Ingwer hineinreiben und Kurkuma sowie Cayennepfeffer hinzufügen.
2. Trinken Sie das Gemisch jeden Morgen auf nüchternen Magen.

Wenn Sie nicht immer Zeit haben, Immunitätsverstärker zuzubereiten, aber dennoch auf Ihre Gesundheit achten möchten, gibt es fertige Shooter mit Ingwer, Kurkuma und verschiedenen Antioxidantien. Sie erfrischen Sie täglich, schützen Sie vor Krankheiten und reinigen Ihren Körper von Giftstoffen.

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