Ingwer-Shots: Herbstlicher Immun-Boost!

Der Winter steht vor der Tür und Sie möchten Ihr Immunsystem auf natürliche Weise unterstützen? Perfekt – mit diesem Rezept gelingt das nicht nur effektiv, sondern auch unglaublich lecker! Mandarinen, Kurkuma, Ingwer, Honig und Kokoswasser vereinen sich zu einer aromatischen Kombination, die Ihrem Körper genau das gibt, was er in der kalten Jahreszeit braucht.

Warum gönnen Sie sich nicht einen kleinen, aber kraftvollen „Reset“, der Sie von innen heraus belebt und stärkt? Alles, was Sie tun müssen, ist, die Zutaten in den Mixer zu geben – und wenn Sie noch mehr Inspiration suchen, entdecken Sie weitere Ideen: die Ihr Immunsystem in dieser Saison unterstützen.

Ingwer-Shots – Rezept

Zubereitung:

1. Zitronen und Mandarinen schälen. Ingwer und Kurkuma gründlich waschen, aber nicht schälen.
2. Anschließend alle Zutaten in den Mixer geben und einige Minuten lang fein pürieren.
3. Durch ein feines Sieb oder ein Mulltuch abseihen, um einen klaren Saft zu erhalten.
4. Den Saft in eine Glasflasche füllen und im Kühlschrank bis zu zehn Tage aufbewahren – oder portionsweise im Eiswürfelbehälter einfrieren.

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