Chia Fresca – das erfrischende Detox-Getränk für den Sommerstart

Kundenservice

28. April 2020.

Chia Fresca – das mexikanische Zitronengetränk mit Detox-Power!

Chia Fresca, auch bekannt als mexikanische Limonade, ist ein erfrischendes Getränk, das in Europa noch nicht allzu verbreitet ist, aber garantiert bald einen festen Platz in Ihrer Küche finden wird.

Chiasamen sind reich an Omega-3-Fettsäuren, Proteinen und Ballaststoffen. Sie können ein Vielfaches ihres Eigengewichts an Wasser binden und werden eingeweicht besonders gut vertragen. So unterstützen sie die Hydrierung des Körpers, fördern eine gesunde Verdauung und verbessern die Nährstoffaufnahme im Darm. Zudem sorgen sie für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl, haben einen niedrigen glykämischen Index und tragen bei Sportlern zur Regeneration der Muskeln bei.

In Chia Fresca wirken die kleinen Samen als natürlicher Detox-Helfer und Energiequelle zugleich. Und wann wäre ein besserer Zeitpunkt für eine sanfte Entgiftung als kurz vor den warmen Sommertagen?

Sommer, Sonne & Chia Fresca – der natürliche Durstlöscher!

Gerade an heißen Sommertagen ist dieser Drink ein echter Lebensretter! Er hilft, den Körper vor Dehydrierung zu schützen, und ist besonders bei Sportlern und Läufern beliebt. Dank der enthaltenen Chiasamen unterstützt das Getränk die Speicherung von Elektrolyten und sorgt für eine lang anhaltende Hydrierung – ideal bei hohen Temperaturen oder intensiven Trainingseinheiten.

Klingt gut? Ist es auch!

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für das Wohlbefinden, insbesondere im Sommer. Wenn Sie nach einem Getränk suchen, das Ihren Körper regeneriert, mit Elektrolyten versorgt und gleichzeitig erfrischt, müssen Sie nicht weiter suchen – dieses Rezept ist die Antwort!

Chia Fresca – Rezept

Zubereitung:

Chiasamen und Wasser in einem Glas verrühren und etwa 15 Minuten quellen lassen.
Sobald die Samen leicht aufgequollen sind, fügen Sie Zitronensaft und Süßstoff nach Geschmack hinzu.
Gut umrühren und genießen. Wenn sich die Samen am Boden absetzen, einfach kurz nachrühren.
Nach Belieben kann das Getränk mit frischer Minze verfeinert werden – so erhält es einen noch intensiveren Frischekick!

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