Magnesium – der Schlüsselstoff für Gesundheit und Heilung

Magnesium ist vielseitig verwendbar und spielt eine wichtige Rolle im menschlichen Körper. Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der in jeder Körperzelle vorkommt und für zahlreiche biologische Funktionen notwendig ist.

Kalzium ist für den Knochenaufbau unentbehrlich und eine hohe Kalziumzufuhr schützt vor Krankheiten wie Osteoporose und Karies. Wird Calcium jedoch nicht zusammen mit Magnesium eingenommen, kann es mehr schaden als nützen. Magnesium wird für die Aufnahme von Kalzium benötigt. Fehlt es, lagert sich das nicht aufgenommene Kalzium im ganzen Körper ab, vor allem in Knochen und Gelenken.

Magnesium ist für den Körper zweifellos sehr wichtig, denn es beeinflusst die Aktivität von über 300 Enzymen und ist damit an fast allen Vorgängen in unserem Körper beteiligt. Es ist an der Aktivierung von Enzymen beteiligt, die für die Replikation und Reparatur der DNA notwendig sind.

Experten warnen heute zunehmend davor, dass sowohl gesunde als auch kranke Menschen unter einem Magnesiummangel im Körper leiden.

Man geht davon aus, dass der tägliche Bedarf des Körpers an Magnesium bei etwa 375mg liegt. Da der Körper es nicht selbst synthetisieren kann, muss es über die Nahrung aufgenommen werden.

Ein Magnesiummangel in der Ernährung ist heutzutage weit verbreitet und tritt bei der Mehrheit der Bevölkerung bis zu einem gewissen Grad auf. Der Mangel ist nicht unbedingt auf eine unausgewogene und eintönige Ernährung zurückzuführen, sondern vielmehr darauf, dass kommerziell angebautes Obst und Gemüse nur sehr wenig von diesem wichtigen Mineral enthält.

Zu den Magnesiumarten, die häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden, gehören Magnesiumcitrat, Magnesiumchelat, Magnesiumglycinat und andere. Die verschiedenen Typen werden unterschiedlich aufgenommen und haben unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper. Daher ist es wichtig, den geeigneten Typ entsprechend den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben auszuwählen.

Magnesium, das wir über die Nahrung aufnehmen, wird im Magen in Magnesiumchlorid umgewandelt, das von vielen Medizinern aufgrund seiner Wirksamkeit und Effizienz als die „wichtigste Magnesiumverbindung“ für die diätetische und äußerliche Anwendung anerkannt wird.

Daher kann es in Form von Magnesiumchlorid ohne schädliche Nebenwirkungen direkt in den Körper injiziert werden. Obwohl Buchweizen und Bulgur, Kakao, Bohnen, Sesam, Flachs und Nüsse ausgezeichnete Magnesiumquellen sind, ist es auch gut, Magnesiumchlorid direkt zu sich zu nehmen.

Zusätzlich zu seinen zahlreichen Vorteilen ist Magnesiumchlorid ein hervorragendes Mittel zur Bekämpfung von Infektionen und hilft auch bei einer Reihe anderer Krankheiten und Beschwerden wie Erkrankungen des Verdauungstrakts, Akne, Ekzemen, Schuppenflechte, Urtikaria, Asthma, Heuschnupfen, Impotenz, Prostataerkrankungen, Parkinson und Kreislaufproblemen.

Dieses Regenerationsmittel für den Körper, das sogar bei Schlangengift hilft, ist ganz einfach einzunehmen.

Man füllt 33 Gramm Magnesiumchlorid in die Flasche. Gießen Sie 1 Liter lauwarmes Wasser darüber, verschließen Sie die Flasche und schütteln Sie sie gut durch. Die Mischung kann, muss aber nicht gekühlt werden. Es hat kein Verfallsdatum und die Tagesdosis beträgt: 50 bis 100ml.

Neben Magnesiumchlorid gibt es auch ein sehr nützliches Magnesiumcitrat, das aus Magnesium und Zitronensäure besteht. Es wird ebenfalls gut resorbiert, hat aber möglicherweise eine etwas mildere abführende Wirkung als Magnesiumchlorid, was für Personen, die Hilfe bei der Darmregulierung benötigen, nützlich sein kann.

Einmal täglich 2 Gramm Magnesium in Ihrem Lieblingssaft oder Ihrer Lieblingslimonade auflösen und Sie werden die magische Wirkung dieses Minerals erleben.

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