Ackerschachtelhalm – Alles über Wirkung, Einnahme und gesundheitliche Vorteile

Der Schachtelhalm (lateinisch: Equisetum arvense) gehört zu den erstaunlichen Pflanzen, die von Kopf bis Fuß, innen und außen, für Schönheit und Gesundheit eingesetzt werden können.

In jahrhundertealten Überlieferungen sind zahlreiche medizinische Anwendungen des Schachtelhalms dokumentiert, die sich von Land zu Land unterscheiden, je nach dem Klima, in dem er wächst. Der Schachtelhalm (auch Ackerschachtelhalm, Zinnkraut oder Wachskraut genannt) ist eine mehrjährige, dunkelgrüne Pflanze, die in feuchten Gebieten wächst. Seine Besonderheit liegt in seinem hohen Gehalt an Siliziumkristallen.

Schachtelhalm enthält hochwertige Siliziumverbindungen, Mangan, Kalzium, Eisen, Flavonoide, Phytosterole, Glykoside, Phenol- und Aconitsäure. Er ist in der Lage, einzigartige Mineralien wie Kieselsäure aus dem Boden aufzunehmen, die in anderen Pflanzen nicht so leicht zu finden sind.

Es wird in der traditionellen Medizin zur Behandlung verschiedener Beschwerden wie Erkältungen, Hals- und Rachenschmerzen sowie Muskel- und Gelenkschmerzen eingesetzt.

Schachtelhalm – Heilwirkung 

Aufgrund seines hohen Gehalts an Mineralien und anderen Nährstoffen wird der Schachtelhalm auch als Remineralisierungspflanze bezeichnet. Er wird zur Wiederherstellung des Knochengewebes nach einem Trauma oder einer körperlichen Entkalkung empfohlen. Besonders empfehlenswert ist er für Frauen in den Wechseljahren, die an Osteoporose leiden, da er die Knochendichte deutlich verbessert.

Schachtelhalm hilft bei Bänderdehnungen und Gelenkverstauchungen, indem er das Bindegewebe und den Knorpel stärkt. Wegen seiner entzündungshemmenden Wirkung ist er auch bei rheumatoider Arthritis nützlich. Auch bei Entzündungen oder gutartiger Vergrößerung der Prostata gilt es als besonders wirksam. Er wird auch verwendet, um Nierensteine aufzulösen, zu verkleinern und auszuscheiden und wird als Mittel gegen Cellulite und zum Abnehmen empfohlen.

Ackerschachtelhalm verschönert und verjüngt die Haut, behandelt hartnäckige Hautprobleme und stärkt die Nägel. Er ist eine der bekanntesten Pflanzen zur Pflege und Behandlung der Kopfhaut. Sie stärkt die Haarwurzeln, entfernt Schuppen, regt das Haarwachstum an und hilft bei Alopezie (Haarausfall).

Hilft bei Durchfall, schlecht heilenden Wunden, Erfrierungen und Bindehautentzündungen. Die entzündungshemmenden Inhaltsstoffe des Schachtelhalms lindern Entzündungen und Schmerzen bei entzündeten Wunden, Verletzungen und Menstruationsbeschwerden.

Ackerschachtelhalm – Verwendung 

Zusätzlich zu den oben genannten medizinischen Eigenschaften ist Schachtelhalm harntreibend und hilft bei einer Reihe von Beschwerden:

• bei Geschwüren und Wunden im Mund (der Tee sollte gegurgelt, nicht getrunken werden)
• wirkt entzündungshemmend
• hilft bei brüchigen Nägeln
• hilft bei Arthrose und Osteoporose
• hilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels im Blut
• schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale
• hilft bei Harnwegsinfektionen
• unterstützt die Heilung der Haut
• hilft bei trockener Haut und Akne

Schachtelhalmextrakt kann u.a. wie folgt angewendet werden:

Oral: Der Extrakt wird oral in Form von Kapseln oder Tabletten eingenommen und kann bei einer Vielzahl von Beschwerden wie Erkältungen und Halsschmerzen sowie zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen eingesetzt werden.

Topisch (örtliche Anwendung): Der Extrakt kann auch lokal angewendet werden, indem er direkt auf die Haut aufgetragen wird, um Muskel- und Gelenkschmerzen sowie verschiedene Hautprobleme zu behandeln.

Da Sie nun wissen, wie wirksam Schachtelhalm ist, empfehlen wir Ihnen, täglich zwei Kapseln Schachtelhalm Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, am besten zu einer Mahlzeit. Eine gute Immunität und Zufriedenheit werden sich von selbst einstellen.

Wenn Sie sich für den Kauf von Schachtelhalmextrakt entscheiden, beträgt die wirksame Tagesdosis dreimal täglich 1ml (25 Tropfen), verdünnt in Wasser oder Saft. In unserem Webshop können Sie Nahrungsergänzungsmittel, Tees und Kosmetika mit Schachtelhalm kaufen.

Hinweis: Ackerschachtelhalm wird nicht für schwangere und stillende Frauen empfohlen. Bevor Sie dieses oder ein anderes pflanzliches Präparat zu gesundheitlichen Zwecken verwenden, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren.

Melden Sie sich an unseren Newsletter an und erhalten Sie weitere gesunde Rezepte und Tipps! 

Das könnte Sie auch interessieren...

Proteinpulver & Eiweißshakes – Der ultimative Ratgeber für Einsteiger