Gesund snacken beim Fußball: Die Top 10 Snacks!
Snacken mit gutem Gewissen.
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Im Vergleich zu klassischen industriell hergestellten Snacks bieten gesunde Snacks neben gutem Geschmack mehr Ballaststoffe, Proteine, Vitamine und hochwertige Fette.
Wussten Sie schon?
- Wie Sie sicherlich wissen, findet die Fußball-Weltmeisterschaft vom 11. Juni bis zum 19. Juli in den USA, Mexiko und Kanada statt.
- In guter Gesellschaft werden viele Snacks gegessen und viel getrunken – denn wie sonst schaut man sich ein Spiel an!
- Um dennoch eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu gewährleisten, haben wir unsere zehn Favoriten herausgesucht.
Nüsse, Samen, Trockenfrüchte, extrudierte Getreideprodukte und Snacks, die aus Hülsenfrüchten hergestellt werden, sind nur einige Beispiele. Die Liste der gesünderen Alternativen zu fettigen, schweren und kalorienreichen Snacks ist lang. Das sind großartige Nachrichten, wenn Sie während des diesjährigen Fußballturniers, das vom 11. Juni bis 19. Juli stattfindet, nach gesünderen Snacks suchen!
Snacks, die viel Salz oder Zucker enthalten, also leere Kalorien, werden nur Ihren Appetit erhöhen und Ihr Energieniveau während der spannenden Fußballminuten senken. Das wollen wir bestimmt nicht! Wenn Sie ohne Schuldgefühle naschen möchten, wählen Sie einen der gesunden und leckeren Snacks, die Ihre Diät und ausgewogene Ernährung nicht beeinträchtigen.
Das Wichtigste ist, es nicht zu übertreiben und die Kombination zu finden, die am besten zu Ihnen passt. Wir stellen Ihnen unsere 10 Favoriten vor!
Themenübersicht:
- Reis-Cracker
- Super Protein Snack
- Tortilla-Chips mit Chili
- Mango-Chips
- Bananen-Chips
- Dinkelstangen
- Kokoschips mit Kakao
- Extrudierte Hirsebälle mit Erdnüssen
- Mischung aus Nüssen
- Mandeln
- Wo kann man die gesunden Snacks kaufen
- Häufig gestellte Fragen (FAQ)
1. Reis-Cracker
Die Nutrigold Reis-Cracker sind mit verschiedenen Samen und Meersalz angereichert. Sie werden aus hochwertigen Zutaten sorgfältig hergestellt, um bei jedem Bissen ein erstklassiges Wohlbefinden zu bieten. Samen von Quinoa, Amaranth, Hirse, Leinsamen und Sesam machen dieses außergewöhnliche Produkt noch nährstoffreicher. Mit jedem Bissen bieten wir Ihnen eine ideale Balance aus Geschmack und Nährstoffen.
2. Super Protein Snack
Diese Mischung aus salziger Soja bietet die perfekte Kombination aus knusprigem Edamame, gerösteter Soja und schwarzer Soja. So entsteht ein Snack, der genauso lecker wie nahrhaft ist. Edamame, also junge Soja, ist für ihre außergewöhnlichen Nährstoffwerte bekannt. In Kombination mit gerösteter und schwarzer Soja bietet sie nicht nur eine ausgezeichnete Proteinquelle, sondern auch Ballaststoffe. Diese sind entscheidend für die Aufrechterhaltung des Sättigungsgefühls und eines gesunden Verdauungssystems. Eine Handvoll dieser Mischung gibt Ihnen einen „starken Protein-Kick” – perfekt für Momente, in denen Sie zusätzliche Energie benötigen oder besonders laut anfeuern möchten!
3. Tortilla-Chips mit Chili
Die Kombination aus saftigem Maisgebäck und sorgfältig dosiertem Bio-Chili ist eine Sensation für Ihren Gaumen. Dieser Snack ist ideal für Partys, eignet sich aber auch als vielseitige Beilage zu verschiedenen Gerichten. Sie können ihn in Ihre Lieblings-Guacamole oder eine Salsa-Sauce tunken und er verleiht jedem Bissen eine zusätzliche Geschmacksdimension. Genießen Sie die einzigartige Kombination aus traditionellem Tortilla-Chip-Geschmack und der aufregenden Würze von Bio-Chili!
4. Mango Chips
Die tropische Königsfrucht überzeugt durch Aromafülle, perfekte Knackigkeit und hervorragenden Geschmack! Nutrigold Trockenmango wird durch Trocknung reifer, saftiger Mangofrüchte aus kontrolliert biologischem Anbau gewonnen und zeichnet sich durch außergewöhnliche Qualität und einen Reichtum an Nährstoffen aus. Bei der Trocknung wird der Mango lediglich Wasser entzogen, so dass viele Nährstoffe in konzentrierter Form im Endprodukt enthalten sind. Getrocknete Mangos können als gesunde Snack-Variante und als leckere Ergänzung zu verschiedenen Müslis oder Porridges verwendet werden.
5. Bananen-Chips
Für alle, die sich etwas Gesundes gönnen möchten, gibt es die 100% biologischen, unwiderstehlich knusprigen Bananenchips! Durch die sorgfältige Verarbeitung und das Frittieren von Bananen aus biologischem Anbau werden die unwiderstehlichen Nutrigold Bananenchips gewonnen. Die Bananen werden in Kokosöl frittiert und mit Honig, ebenfalls aus biologischem Anbau, gesüßt. Diese köstlichen Bananenchips sind eine natürliche Quelle für Ballaststoffe, die zu einer normalen Verdauungsfunktion beitragen, und eine reichhaltige Quelle für Kalium, das zu einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen Muskelfunktion und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks beiträgt. Der Geschmack, die Textur und die Knusprigkeit machen diese Chips zum perfekten gesunden und leckeren Snack.
6. Dinkelstangen
Salzstangen aus Bio-Dinkelvollkornmehl gehören zu den beliebtesten Bio-Knusper Snacks. Eine 100 Gramm Packung enthält nur 8,3 Gramm Fett, 73 Gramm Kohlenhydrate, davon nur 2,9 Gramm Salz, und immerhin 14 Gramm Eiweiß. Sie können sie hier kaufen.
7. Kokoschips mit Kakao
Wenn Sie gerne naschen, aber auf Ihre Ernährung achten, dann probieren Sie doch mal eine süße und gesunde Snack Variante – Bett'r Kokoschips mit Kakao. Durch die sorgfältige Auswahl von Rohstoffen aus kontrolliert biologischem Anbau entstehen knusprige Kokoschips, die zusätzlich mit einer süßen Kakaonote verfeinert werden. Milde Kokosnoten mit dem Zusatz von Kakao begeistern schon beim ersten Bissen. Sie können sie hier kaufen.
8. Extrudierte Hirsebälle mit Erdnüssen
Extrudierte Hirsebällchen mit Erdnüssen enthalten das Beste aus kontrolliert biologischem Anbau. Ein idealer Snack für Menschen mit Glutenunverträglichkeit und für alle Liebhaber knuspriger Snacks. Hergestellt aus Hirsekörnern, die beim Erhitzen aufplatzen und sich öffnen, wissen selbst Spatzen auf einem Ast, dass Hirse ein hervorragendes Nahrungsmittel ist.
9. Mischung aus Nüssen
Indische Snackrezepte sind sehr kreativ und gesund, deshalb haben wir in ihrem Kochbuch nach einer Möglichkeit gesucht, einen gesunden Snack zu essen, wenn wir einen Film sehen oder Besuch haben. Wichtig ist nur, dass du deine Lieblingsnüsse aussuchst und herausfindest, welche Gewürzkombination dir am besten schmeckt: Nasche eine gesunde Gewürz Nuss Mischung. Wer keine Zeit hat, eine eigene Gewürzmischung zuzubereiten, kann sich mit NutriGo Cashews für eine ernährungsphysiologisch hervorragende Snackmöglichkeit entscheiden und überall unbeschwert naschen!
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10. Mandeln
Mandeln gelten als „Superfood“ und sind ein beliebter Snack. Mandeln enthalten einen hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren, die als „gesunde Fette“ bezeichnet werden und in Maßen verzehrt beim Abnehmen helfen können. Außerdem enthalten die nussigen Knabbereien Ballaststoffe, Magnesium, Eiweiß, Kalium, Kupfer und Vitamin E, das der Haut gut tut und sie geschmeidig hält. Ein großer Vorteil von Mandeln ist, dass man sie jederzeit in die Tasche stecken kann und so immer einen gesunden Snack zur Hand hat.
Wo kann man die gesunden Snacks kaufen?
All diese leckeren, hochwertigen und vor allem gesunden Snacks können Sie in unserem Webshop kaufen. Und wenn Sie lieber durch die Stadt laufen als am Computer zu tippen, besuchen Sie uns doch in einer unserer Filialen. Eine Liste unserer Standorte finden Sie hier.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
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