Fasten für Gesundheit und Langlebigkeit – Buch Dalibor Petrinić

Fasten als wirksames Mittel für ein langes Leben!

„Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es einen völlig kostenlosen, natürlichen und wirksamen Weg gibt, vollkommen gesund zu bleiben, den Alterungsprozess zu verlangsamen, voller Energie zu sein, ein perfekt funktionierendes Gehirn zu haben, ein ideales Körpergewicht zu halten, ohne Kalorien zu zählen, Ihre Mahlzeiten abzuwiegen oder für immer auf alles zu verzichten, was Sie gerne essen, und sich dabei besser zu fühlen und besser auszusehen als je zuvor?“

Irgendetwas muss doch einen Haken haben, oder?

Dieser Haken heißt FASTEN. Die älteste, natürlichste, effektivste, praktischste und völlig kostenlose Methode zur Verbesserung der Gesundheit, zur Verlangsamung des Alterungsprozesses, zur Steigerung der Energie und zur schmerzlosen und völlig natürlichen Gewichtsabnahme.

In diesem Buch erkläre ich alles, was man über das Fasten wissen muss, warum es so effektiv ist, was Autophagie ist, was man vor und nach dem Fasten essen sollte, wie man sich auf ein längeres Fasten vorbereitet, was die Vorteile des Fastens sind, wie Frauen fasten sollten, wer nicht fasten sollte, wie man sich während des Fastens bewegt, aber auch sonst, was es bedeutet, sich gesund zu ernähren, die Bedeutung von Emotionen, ... usw.

Obwohl es in diesem Buch um das Fasten geht, habe ich auch sehr einfache, gesunde und nahrhafte Rezepte hinzugefügt, die nur wenig Zeit in Anspruch nehmen. Dieses Buch enthält alle Informationen, die Sie benötigen, um endlich die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu erlangen, aber natürlich werden Sie nichts ändern, wenn Sie das Gelernte nicht in die Tat umsetzen.

Dieses Buch wird nicht nur Ihre Einstellung zum Essen verändern, es wird Sie vor allem befreien, weil Sie verstehen werden, wie einfach, praktisch und vor allem effektiv alles ist.

Herausgeber: Eigenverlag, Rijeka (Kroatien)